Hoje, sexta feira de Carnaval não será realizado os desfiles na sapucai só em Abril, mas a nossa coluna apresenta na passarela do 6tou o desfile dessa beldade, Silvana Marquez, a Rainha do Lido Copacabana revela segredos de sua boa forma e beleza
A carioca conta um pouco sobre seus cuidados.
Silvana é Historiadora e Rainha da Região do Lido Copacabana. Além de cuidar da parte intelectual, faz questão de manter sua aparência impecável.
A bela pesa 60 kg e tem 1,73m de altura.
“Sempre cuidei do corpo, mas ultimamente tenho intensificado, pela estética e também pela saúde”, contou.
Além dos treinos, a jovem revela alguns segredos de beleza.
“Eu gosto de cuidados específicos, pois é muito importante cada detalhe.
Utilizo para a pele do rosto, protetor solar e hidratante noturno.
Hidrato o corpo e tenho um creme próprio para os pés”, revelou.
A Rainha cuida dos cabelos, fazendo banho de brilho semanalmente, para manter a saúde e a boa aparência de seus cabelos.
No verão Silvana gosta de bronzear o corpo em Copacabana, Zona Sul do RJ e também em Itaúna, Saquarema a Capital Nacional do Surf, onde pratica aulas de stand up paddle e assiste campeonatos de surf.
“Para ter um bronzeado bonito e saudável, aproveito sempre o sol da manhã na praia e depois aplico um hidratante pós sol em todo o corpo”, disse.
Além de todos esses cuidados, bebo bastante água, tenho uma alimentação saudável, gosto de suplementos, vitaminas e semanalmente faço tratamentos em uma clínica de estética em Copacabana. Faço depilação a laser e particularmente considero a melhor depilação que existe, pois a pele fica cada dia mais saudável .” Destacou.
Perguntas pra coluna 6tou.
1- Como surgiu o seu amor ao samba, ao Carnaval?
Quando eu era criança, gostava de assistir aos desfiles, era lindo ver a história saindo do papel e ganhando vida na avenida.
Com o passar dos anos me apaixonei cada vez mais.
Desfilei em algumas escolas e Bandas. Faço parte da Banda do Lido Copacabana e também da Banda da Praia da Bica, Jardim Guanabara, Ilha do Governador.
2- Como surgiu o convite pra você ser a Rainha da Região do Lido de Copacabana?
Em 2020 fui Musa da Banda da Praia da Bica, Jardim Guanabara, Ilha do Governador, com participação no Desfile da Banda do Lido Copacabana.
Em 2021, o polo gastronômico do Lido Copacabana me escolheu juntamente com a Banda do Lido Copacabana para representar a Região como Rainha da Região do Lido Copacabana. É uma honra representar um lugar que amo demais.
3- Qual é o segredo da beleza?
Treino, alimentação saudável e cuidados estéticos.
A minha alimentação é rica em proteínas e fibras.
Gosto de treinar no mínimo três vezes por semana, para manter o corpo em forma e a resistência.
É importante destacar, que além de todos esses cuidados, dormir bem faz parte de uma vida saudável.
Quanto mais regrado o horário de sono, mais os hormônios ficarão balanceados.
4- Seu dia a dia?
Estou aproveitando as minhas férias. Rs.
No início do dia, treino em uma academia que fica localizada em Copacabana, gosto de ler um livro, cumpro a minha agenda de propagandas e me dedico a pós graduação.
5- Este ano o Bloco do Lido não desfilará, como será o seu Carnaval?
Ainda não tenho planos, mas provavelmente ficarei afastada de aglomerações, seguindo as regras por conta da pandemia. Assim que tudo voltar ao normal, estarei pronta para curtir o Carnaval com muita alegria.
6- Seus Agradecimentos?
Gratidão a Deus e aos meus pais.
Gratidão ao Bairro de Copacabana, ao Polo gastronômico do Lido Copacabana, a minha querida Banda Do Lido, Presidente e Diretoria.
Também agradeço a coluna 6tou, ao Max, pelo belo trabalho e todos os leitores do Gazeta do Rio de Janeiro.
A preparação de Patrícia Miranda para o carnaval
A expectativa para o Carnaval está altíssima. Não é atoa que a musa da Acadêmicos do Engenho da Rainha, Patrícia Miranda, está em ritmo acelerado na reta final de preparação para a grande festa.
De acordo com Patrícia, o compromisso com a escola e com o posto começa pelo menos um ano antes do desfile.
“Utilizo alimentos saudáveis o ano inteiro, não só na preparação para o Carnaval, já é algo que faz parte da minha vida. Mas a preparação para o desfile começa ao menos um ano antes, afinal é uma atividade física intensa, quase uma maratona. Também trabalho com shows de samba, então são treinos e exercícios diários. Sou musa fitness!” brinca Patrícia.
Ansiosa, a musa revela o temor pelo cancelamento de mais um carnaval. “Ficamos receosos com a possibilidade de um novo cancelamento. Mas toda a comunidade do samba está nesse movimento em prol do carnaval. Muita gente esquece que é um trabalho que vai do diretor à costureira, outros tantos trabalhos informais são gerados nessa época. Sem falar de toda a cultura, história e representatividade por trás da festa. Acreditamos na ciência, na vacinação, no uso de máscaras e em todo o protocolo de segurança. Acho que é possível a realização sem grandes problemas”, diz a musa.
A GRES Acadêmicos do Engenho da Rainha levará para Intendente Magalhães o enredo “Punga, Crioula!” e promete encantar o público com o que Mário de Andrade definiu como “dança de feitiçaria”. A escola é uma das grandes apostas de 2022 para subir ao grupo de acesso e voltar a Sapucaí.
Majestade do Samba promove dias de festa em Madureira
Vai ter carnaval, pelo menos na Portela! Majestade do Samba promove quatro dias de festa em Madureira
CarnaPortela será realizado de 25 a 28 de fevereiro no Portelão. Dudu Nobre, Roberta Sá, Alcione, Velha Guarda Show e Belo são algumas das atrações
Quem achou que em fevereiro não ia ter carnaval, achou errado! A Portela preparou quatro dias de evento com grandes nomes da música, o CarnaPortela! Dudu Nobre, Roberta Sá, Alcione, Cordão do Bola Preta, Velha Guarda Show e Belo são algumas das atrações que vão se apresentar na quadra da Majestade do Samba, em Madureira, de 25 a 28 de fevereiro. Ingressos a venda pelo site www.ingressocerto.com.br.
O CarnaPortela começa na sexta-feira, 25, com Sextou Portela Especial com a participação de Dudu Nobre. No sábado, 26, teremos a edição extraordinária da Tradicional Feijoada da Família Portelense, com Roberta Sá e Velha Guarda Show. No dia seguinte, 27, a Majestade do Samba apresenta a Domingueira da Águia, com Alcione e Cordão do Bola Preta. A programação termina na segunda-feira, 28, com show do cantor Belo. Todos os dias, além das atrações convidadas, haverá a apresentação completa do Elenco Show da Portela
Os ingressos podem ser comprados separadamente, mas haverá passaporte para dois ou mais dias de evento para aqueles que não quiserem ficar de fora de nenhuma atração. A Portela preza por diversão com segurança, por isso, para participar do CarnaPortela será necessário apresentar o comprovante da vacinação na portaria, a cada dia de evento. A comprovação poderá ser feita através do certificado de vacinação digital – disponível no aplicativo ConecteSUS -, pela caderneta de vacinação ou ainda pelo comprovante de vacinação, seguindo o calendário oficial do município, disponível em: https://coronavirus.rio/comprovacao/31196/ .
PROGRAMAÇÃO
DIA 25/02 – SEXTOU PORTELA ESPECIAL
Início às 22h –
Ingressos: https://www.ingressocerto.com/sextouportelaespecial
Atrações
DJ Pedrinho
Grupo Samba Enredo de Raiz
Dudu Nobre
Elenco Show da Portela
DIA 26/02 – FEIJOADA DA FAMÍLIA PORTELENSE ESPECIAL
A partir das 13h
Ingressos: https://www.ingressocerto.com/feijoadadafamiliaportelenseedicao-especial
Atrações
DJ Pedrinho
Tempero Carioca
Velha Guarda da Portela
Roberta Sá
Elenco Show da Portela
DIA 27/02 – DOMINGUEIRA DA ÁGUIA
A partir das 20h
Ingressos: https://www.ingressocerto.com/domingueira-da-portela
Atrações
DJ Pedrinho
Banda Copasete
Alcione
Cordão do Bola Preta
Elenco Show da Portela
DIA 28/02 – BAILE DA AZUL E BRANCO
A partir das 21h
Ingressos: https://www.ingressocerto.com/bailedaazulebranco
Atrações
DJ Pedrinho
Belo
Elenco Show da Portela
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Daniela Safadi e Thaise Lima
Assessoria de Comunicação da Portela
Milton Cunha será o apresentador da abertura do Rio Carnaval
Evento acontece na Cidade do Samba nos dias 26 e 27 de fevereiro
Homem com roupa laranja
Descrição gerada automaticamente
Ele é considerado sinônimo do carnaval e traduz a alegria carioca. Comentarista, cenógrafo, carnavalesco e, acima de tudo, um apaixonado pela folia de Momo, Milton Cunha foi convidado pela LIESA para ser o apresentador da abertura do Rio Carnaval 2022.
“O Milton Cunha é a personificação do Carnaval na Sapucaí. Muito respeitado e grande conhecedor da festa. Temos uma enorme alegria de ter ele conosco neste primeiro evento do Rio Carnaval, que vai marcar a partir deste ano a abertura do Carnaval na cidade. Tenho certeza que será um evento lindo com grande destaque para o samba e para a comunidade que faz tudo acontecer. A procura está sendo grande, já estamos no segundo lote de vendas. Isso representa o desejo do público de viver a magia do Carnaval”, conta Gabriel David, diretor de Marketing da LiESA.
A escolha por Milton Cunha não foi por acaso. Animado e irreverente, o comentarista do carnaval estará a frente da tão aguardada abertura da festa que acontece nos dias 26 e 27 de fevereiro. Na ocasião, as 12 escolas do Grupo Especial apresentarão seus sambas-enredos e Milton Cunha acompanhará cada agremiação, interagindo com o público na Cidade do Samba este ano, além de contar as curiosidades sobre os desfiles que vão acontecer em abril.
A abertura do Rio Carnaval será uma prévia do que acontecerá na Marquês de Sapucaí e poderá ser acompanhada pelo público. O evento, organizado pela Liga Independente das Escolas de Samba (LIESA), será na Cidade do Samba e começará a partir das 19h, com a abertura dos portões. Os ingressos, que já estão no segundo lote, custam a partir de R$35 para um dia e R$ 50 para os dois dias e poderão ser comprados no site htps://bit.ly/ABERTURA_RIOCARNAVAL. Os camarotes estarão disponíveis para compra diretamente na Central LIESA de Vendas, pelo telefone (21) 9.9577-4171.
A fim de reiterar o compromisso da saúde do público, a LIESA seguirá protocolo sanitário, conforme as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e determinações da Prefeitura do Rio. Para o evento de lançamento do Rio Carnaval será necessário apresentar o comprovante de vacinação para acesso e permanência no local.
Informações para a imprensa:
APPROACH COMUNICAÇÃO
Fabiana Guimarães Lavinas
Marina Milhazes
Vanessa Rodrigues
Personal Trainer Ingred Menezes ensina como deixar o “bumbum na lua” neste verão
Especialista explica que exercícios que podem ser realizados em menos de 30 minutos
Criadora dos métodos “Foco No Bumbum” e “Queima Total”, a personal trainer Ingred Menezes, de 43 anos, é conhecida por ensinar exercícios específicos exclusivos para mulheres que desejam deixar em dia a preferência nacional: o bumbum. Segundo ela, para deixá-lo “na lua” é preciso seguir uma rotina fixa de exercícios, além de manter uma alimentação regrada e hidratação do corpo.
“Uma das atividades que podem fazer com que as mulheres tenham o bumbum dos sonhos é o chamado agachamento búlgaro. Para isso, é preciso ficar em pé em frente a um banco (ou algo que tenha uma altura proporcional a um), colocar uma das pernas para trás e apoiar o peito do pé no banco. Mantendo o tronco ereto, basta começar a agachar lentamente flexionando o joelho da perna que não está no banco. Depois, desça até que a perna da frente forme um ângulo de 90º, após retornar lentamente à posição inicial. Faça todas as repetições com uma perna, e então com a outra. Descanse e inicie a próxima série.”, explica a especialista.
Neste tipo de atividade, Ingred destaca que é preciso tomar cuidado para que o joelho não ultrapasse muito a linha do pé, e caso isso aconteça, a orientação é ampliar um pouco o espaço entre as pernas. Ela também reforça que deve-se manter uma boa amplitude, atentando-se para não desestabilizar o quadril e a coluna. Outro benefício destacado pela profissional é a de que são exercícios que podem ser realizados em qualquer lugar e em menos de 30 minutos.
Com mais de 281 mil seguidores nas redes sociais, Ingred Menezes é natural de Niterói e é formada em Educação Física pela Faculdade Universo. Coordenadora de uma academia e empresária, ela é mãe de dois filhos e avó de 03 netos, além de ser musa das principais escolas de samba do Rio de Janeiro. A personal também é autora dos livros “7 Hábitos para Você Conquistar uma Barriga Chapada” e “Manual Definitivo da Barriga Chapada”, que trazem informações importantes para mulheres que desejam alcançar bumbum, barriga, corpo e a autoestima que sempre sonharam. Para acompanhar mais sobre a profissional, basta segui-la nas redes sociais @ingredpersonall.
Fotos: Divulgação
Assessoria em parceria com Wellington Andrade.
Angelical Zago