Aos ansiosos diagnosticados e àqueles que acreditam ser ansiosos, eu digo: está tudo bem.
Ultimamente, encontramos textos e vídeos nos dizendo como lidar com a ansiedade
e o quanto é normal ter que enfrentá-la.
Então, por hoje, eu só vim te trazer algumas mensagens que podem não
ser inovadoras, mas são bem-vindas.
O mundo não acaba hoje, e por mais que pareça que vai acabar, e ainda que acabe mesmo,
você não tem como mudar isso. Respira. Se entrega.
Sobre seus planos futuros, pense que a consequência do primeiro passo é sempre o segundo; comece.
Perder o sono e o ar não vão fazer você correr. Só vão te impedir de caminhar.
E se nenhum pensamento positivo funcionar, não force. Pense negativo mesmo, chore,
se tranca um pouco. Se precisar fechar a cara, feche.
Amanhã é outro dia, respeite seu momento sem se machucar ou se culpar… Ele passa.
O ansioso costuma pensar que tudo vai dar errado, que não vai acontecer nada de bom
e que muito provavelmente, a culpa disso tudo é dele. Nessa mensagem curta,
prática e otimista, eu quero que você cometa erros porque você é humano.
A lua tem fases; flores e frutos são temporais; estações vêm e vão: todos com um objetivo.
A sua dor te ensinou a ser forte, e no meio dessa força você entende que estar fraco não
é um problema porque tudo passa.
Um beijo para a perfeição, mas eu quero que ela saiba que eu amo ser humana.
Um brinde à vida real.
Com carinho,
Fê.